L'Ashwagandha è un adattogeno clinicamente riconosciuto per la sua azione sull'asse dello stress. Diversi studi controllati hanno documentato una riduzione del cortisolo del 20-30% in persone stressate. Agisce normalizzando la risposta dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, senza causare sonnolenza.

Riduce il cortisolo alla radice e normalizza la risposta allo stress cronico.

La L-teanina è un aminoacido presente naturalmente nel tè verde e favorisce la formazione di onde cerebrali alfa, associate a uno stato di rilassamento vigile. Studi clinici dimostrano che riduce il cortisolo salivare e l'attivazione del sistema nervoso simpatico dopo stress acuto, senza indurre sonnolenza.

Promuove una calma mentale attiva senza effetto sedativo, in 30-60 minuti.

Il magnesio è un cofattore per oltre 300 reazioni enzimatiche, comprese quelle coinvolte nella risposta allo stress. L'assunzione sotto forma di bisglicinato – la forma più biodisponibile e meglio tollerata – ha mostrato una significativa riduzione del cortisolo plasmatico e un miglioramento del sonno profondo negli adulti stressati.

Calma il sistema nervoso, migliora il sonno profondo e il recupero.

La vitamina D3 agisce come proormone coinvolto nella regolazione di centinaia di geni. Studi epidemiologici mostrano una relazione inversa tra i livelli di vitamina D e i livelli basali di cortisolo: nelle persone con carenza, l'asse dello stress reagisce in modo ipersensibile. Compensare questa carenza – molto diffusa in Germania – contribuisce a normalizzare la risposta ormonale e a sostenere la vitalità generale.

Regola l'equilibrio ormonale fondamentale e normalizza la reattività dell'asse dello stress.